¿Qué es la fascitis plantar y cómo tratarla?

La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón. Se trata de la inflamación de la fascia plantar, un tejido que conecta el talón con los dedos del pie y que desempeña un papel clave en la absorción de impactos al caminar.

Causas principales

• Uso de calzado inadecuado.
• Sobrecarga por actividades de alto impacto.
• Pie plano o arco demasiado pronunciado.
• Exceso de peso.

Tratamiento y prevención

• Uso de calzado adecuado con buen soporte.
• Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
• Aplicación de frío para reducir la inflamación.
• Terapias podológicas personalizadas.

En el Centro de Podología Durán, en Madrid, ofrecemos tratamientos personalizados para aliviar el dolor y mejorar la salud de tus pies.